自己管理
2022年4月28日
写真を載せてダイエット記録！
普段使っているカレンダーとは別に、旦那さんととダイエット記録をTimeTreeに残しているいももちさん。
「1人だとなかなか続かないダイエット、どこの部位をトレーニングしたか、食べたものを写真で記録して2人で共有する事でモチベージョンを保っています。」
💡 工夫していること
どちらがどれだけ続いているかがわかりやすいように筋トレをした部位ごとにラベルを設定
食事の写真を投稿して食事管理。出張中や会社でのお昼ご飯を送りあうことでダイエットの意識も高まるし会話も広がります！
📱 ギャラリー
